精索静脉曲张是年轻男同胞较容易发生的一种疾病，可以详细的分为轻度、中度和重度等三种类型。一般来说，轻度的精索静脉曲张患者在平时多没有明显不适症状，但如果不做好防治措施的话，症状也会变得越来越严重。那么，怎么防止无症状的轻度精索静脉曲张症状加重呢？下面就为大家介绍一些有效方法：

1、在平时应该注意穿着舒适的衣服，外裤的透气性要好，而内裤可以稍微紧实一点，也可以购买阴囊托带裤穿，这种内裤能帮助男同胞抬高睾丸位置，减少阴囊的重力，从而促使阴囊静脉血流加快，起到防止症状加重的作用。

2、发生无症状的轻度精索静脉曲张时，要戒除不良生活习惯，如过度手淫、抽烟喝酒等，因为这些不良习惯都会导致局部受到刺激而导致症状加重，如果没有及时改正不良生活习惯，精索静脉曲张可能会反反复作，永远好不了。

3、久坐或者久站、久行等都是引起精索精脉曲张的原因，主要是因为这些行为会导致局部受到压迫，从而影响到阴囊静脉血流，因此男同胞朋友们发生此病后要避免久站久坐久行，在平时应该坚持进行湿度的体育锻炼，促进周身血液循环，同样也可防止此病症状加重。

4、发生无症状的轻度精索静脉曲张的患者在平时应该保持饮食清淡，以低脂肪、低胆固醇、低盐为主，但也要营养丰富，多吃富含维生素、纤维素的食物，可以起到净化血液、血液流动畅通的作用，对精索静脉曲张的防治同样能起到效果。

以上就是今天为大家介绍的平时可采用的防止无症状的轻度精索静脉曲张加重的方法了，相信大家看完后也已经对精缩静脉曲张的防治方法有了更多了解，较后要提醒大家的是，如果病情发展速度较快时应该及时请医生做一下详细检查，然后采用针对性的方法进行治疗。