出现了阳痿的情况,给广大的男性朋友们带来了非常严重的伤害性,阳痿疾病的发生是会让男性朋友们正常生活受到了的影响,所以说男性朋友们对于阳痿这个疾病的发生,要高度重视起来,积极的去做好相关的治疗工作,那么，男人出现了阳痿要怎么办?

男性朋友们首先要学习性知识,有一部分未婚的男子出现了阳痿往往都是因为没有足够的刺激引起的性欲,所以这个时候是不能够视为病态的,有一部分的新婚夫妻在过性生活的时候,男方由于紧张和激动,而女方有恐惧和羞涩,不能够很好的配合,导致次性生活失败,让男性有阳痿的症状,这个时候并不是疾病,时间长了就会好了.

男性出现阳痿疾病的时候,要提高自己身体的素质,身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足等等都是会引起阳痿疾病发生的,所以男性朋友们应该积极的去参加体育锻炼,增强自身的体质.在饮食方面应该注意多吃一些狗肉,羊肉等含锌的食物,含精氨酸的食物有山药,海参等,这些都能够提高性功能.

男性朋友们要注意节制房事,长期房事过度的话是导致阳痿这个疾病的发病原因之一,如果说夫妻能够分床,停止一段时间的性生活,避免各种性刺激,能够让中枢神经得到了充分的休息之后,是防治阳痿的有效措施.要注意不可以随便的使用治疗阳痿疾病的治疗物品,不然的话会有副作用的.

对于阳痿这个疾病的发生,男性朋友们还是应该提高警惕的,阳痿疾病的发生严重的侵害到了患者朋友们的健康身体,更是会给他们的心理带来了巨大的压力,影响到了他们夫妻之间的正常性生活,为此我们面对阳痿这个疾病的发生,要积极配合医生治疗.