日常生活中，很多男性都被男性不育所困扰，男性不育的疾病很多，弱精症是比较常见的一种。男性泌尿科医生表示，男性患上弱精症要及早预防和治疗，可以及时恢复生育功能。那么，弱精症要怎样预防呢?

1、尽量不用或少用各种化学剂，而且从干洗店拿回来的衣服应放几天再穿。同时，每天晚上11点前睡觉。

2、加强锻炼，提高身体抵抗力，注意营养均衡，远离烟酒伤害，注意休息，预防各种疾病的危害。另外，性生活或手淫要适度。

3、男性朋友及时再忙也要关注自身的健康问题，一旦发现睾丸或身体出现了异常情况，应尽快去医院检查诊治。

温馨提示：弱精症是一种慢性疾病，常发生于婚后年轻男性，因此，男性朋友刚结完婚，要保持自己的身体健康，如果想要生育宝宝，就要定期到医院做相关的精液质量检测，以优生优育。