很多男性疾病都是和男性的日常生活习惯分开的，男性若是在平时的生活中有很多的不良习惯就会使得男性的健康受到很大疾病的青睐，所以说养成良好的生活习惯是很重要。

那在日常的生活中，我们有什么好的办法去预防疾病的发生呢?下面我们一起来看看宁波普仁男性泌尿科医院医生的解说;

1、 多喝水：很多的人以为只有在夏天才会缺水严重，在冬天就不注意水分的摄入，这是很不利于健康的，在寒冷的冬天，虽然渴感没有那么的强烈了，但是还是会需要水分的，在冬天多喝水，不但可以补充身体所需水分，还可以冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

2、 讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，是新内裤或有效不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤。

3、 充足的睡眠与合理的性生活安排：每天充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高。所以，为了自己的健康要保持充足的睡眠与合理的性生活安排。

4、 多锻炼身体，保持好心情：男性要想避免尿道炎的危害，在平时的生活中，我们还要多加身体锻炼，锻炼出一个强壮的体魄去抵御疾病的发生，在保持好的心情，也可以有效赶走细菌、病毒。

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