前列腺增生作为男性的一种常见病，给大家的生活和工作都带来了很多的不便，也严重影响了孕育下一代的能力，所以大家较好是提前做好前列腺增生症的预防，从而避免这类事情的发生，不仅给健康带来了威胁，同时还会影响到正常生活与工作。

前列腺增生症的预防要注意以下这些事项：

1、饮食清淡：预防前列腺增生，男性朋友们需要注意自己的饮食情况，需要清淡为主，少吃或不吃辛辣为主的食品，较好能够做到不抽烟不喝酒，多吃一些有助于消化和有益于肾功能的蔬菜和水果，这样便可避免前列腺充血的机会。

2、性生活有节制：对于男性而言，性生活是在日常生活中必不可少的一种调节剂，它能有效的缓解自身的压力和维持夫妻间的感情，男性在进行性生活的时候要注意进行有效的性生活，不要纵欲过度也不要禁欲，适度、有节制的性生活才是正确、健康的。

3、不要憋尿：男性朋友们在日常的生活中要切忌千万不要憋尿，因为憋尿容易对尿道系统和前列腺组织造成损害，也不要长期坐着，需要多喝水，多排尿，这些都是对于治疗前列腺增生和预防都非常有必要。

4、积极治疗泌尿系统疾病：男性在患有泌尿系统疾病后，如果不能及时的进行治疗的话，那便很有可能会引发男性的前列腺炎和前列腺增生等疾病，尿道炎、尿路感染、尿潴留等这类疾病都是需要男性朋友们及早的发现，进行及早的治疗。

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