许多男同胞朋友在生活中更关注前列腺增生的预防措施。只有做好预防工作，才能减少前列腺增生的发生，很多患者想了解这个问题，那么，前列腺增生的预防措施有哪些呢？下面就让我们来看看宁波普仁男性泌尿科医院的介绍吧!

1.有效治疗前列腺周围邻近器官的疾病，如后尿道炎、睾丸炎和睾丸肿瘤，也是预防这种疾病发生的有效措施。

2.不要喝酒或吃刺激性强的辛辣食物。对于经常大量饮酒的人来说，性器官总是处于充血状态，睾丸容易萎缩，前列腺容易增生，并且性功能也会受损，导致不育和早衰。

3.防止过度性生活: 中年也是性欲要求强烈的时期。因此，控制性生活是必要的，尤其是消除中断和手淫习惯。因为这些会导致睾丸、前列腺和其他器官反复过度充血，导致睾丸萎缩和前列腺肥大。

4.保持清洁: 男同胞阴囊弹性大，汗液分泌多。此外，阴部地区通风不良，很容易隐藏污垢和污垢，当地细菌经常利用它。这将导致前列腺炎、前列腺肥大和性功能下降。如果你不及时注意，就会有危险。因此，坚持清洗会阴是预防前列腺炎的重要环节。

5.防寒: 秋冬天气寒冷，所以要注意防寒保暖。防止感冒和上呼吸道感染的发生; 不要长时间坐在冰冷的石头上，因为感冒可以增强交感神经的兴奋，导致尿道压力增加并引起逆流。

一般来说，生活中有许多针对前列腺增生的预防措施。我希望上面介绍的这些预防措施能帮助更多的男同胞朋友，如果你想在生活中拥有健康的身体，你必须养成良好的生活习惯，合理饮食，戒烟戒酒。