现在很多男性朋友都患上前列腺囊肿，导致不少男性为此非常困扰，前列腺囊肿的危害常常会打扰到很多男性的正常生活，甚至是会影响到工作上的事情或者其他，这些都是对很多男性朋友不利。那么，前列腺囊肿的护理措施都有哪些呢?下面给各位朋友介绍介绍。

1，防止寒冷：深秋到初春，天气不稳定，寒冷经常使情况更糟。因此，为了了解前列腺囊肿的预防是非常重要，患者注意感冒，预防感冒和上呼吸道感染。

2，饮用水量：过少的水不仅会引起脱水，而且不利于排尿对尿道的冲洗作用，还容易导致尿不溶形成尿。所以除了适当的夜晚减少饮用水，以免过度睡眠后膀胱充盈，白天应多喝水。

3、按摩小腹：按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕同房中断和手淫的行为。

4、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

5，避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。加强体育锻炼。加强体育锻炼能够增强体质、增强机体的免疫力和抵抗力，对预防前列腺囊肿也会起到的作用。

6，不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，要做到有尿就排。

7，相对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。也不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

8，保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，会分泌较多的汗液，加上阴部的通风条件差，就非常容易藏污纳垢，局部细菌通常会乘虚而入，这样就会造成性功能下降、前列腺炎、前列腺肥大，前列腺囊肿等，因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺囊肿的一个重要环节。

9，过有规律的、负责任的性生活，性生活不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

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