越来越多的男同胞患有前列腺炎，这对男同胞的身心健康具有重大影响。尽管目前的医学水平可以治疗前列腺炎，但是治疗仍然非常长。因此，有必要防止前列腺炎的发生。那么，前列腺炎的有效预防措施是什么？ 下面就让我们来看看宁波普仁男性泌尿科医院的介绍吧!

1，首先，男同胞朋友应注意自己的性生活，并适当减少性生活的频率。性生活不能太频繁。正确的性生活可以帮助我们定期排出前列腺液并减轻前列腺的充盈。 促进前列腺液的不断更新，有利于前列腺功能的正常表现和前列腺功能异常的前列腺炎患者的康复。

2，许多男同胞朋友应注意前列腺的保暖。在局部保持温暖的环境会降低前列腺和精道中的腔内压力，松弛平滑肌纤维，并降低出口的阻力。前列腺引流通畅；保暖还可以减少肌肉组织的收缩，可以提高组织中的氧气含量，并且可以轻松恢复充血和水肿。这也是前列腺炎的预防方法之一。

3，请务必保持男同胞生殖器卫生清洁。特别是在夏天和运动后，该部位特别容易滋生水分和细菌。男同胞阴囊柔软，分泌更多汗液。另外，生殖器通风不良且容易隐藏。如果不及时注意，摄入污垢，局部细菌通常会利用这种不足，这将导致前列腺炎，前列腺增大，性功能下降和严重感染。

温馨提醒，现在前列腺炎的发病率仍然很高，因此我们必须正确认识前列腺炎，每天采取有效的预防措施，必须改善不良的生活习惯，必须禁止不规律的饮食，更多地了解健康保存方法，使我们的身体更健康。