随着人年龄增生，身体的各组织器官都有痿缩，机体功能也会跟着下降，从而造成了各种疾病发生，前列腺肥大就是许多中老年男性朋友的困扰，不仅危害着健康，也会对日常生活与工作造成不便。那么，前列腺肥大预防要注意哪些？根据这个问题医生做出了详细的介绍。

前列腺肥大预防应注意以下几点：

一、男性朋友在平时应该注意保暖，预防前列腺肥大的发生，不要让自己受寒，特别是在秋末和初春，天气变化比较快，也很容易受凉，男性朋友要注意防寒，因为寒冷会加重前列腺肥大的病情，还会导致感冒和其他疾病的出现。

二、应该每天清洗阴部，保持阴部的干爽洁净，因为男性的阴囊伸缩性比较大，分泌的汗液和其他物质也比较多，阴部的透风性也比较差，很容易出现细菌滋生的情况，所以更要注意局部的卫生，不要穿过紧的裤子，避免前列腺肥大的出现。

三、男性在性生活方面要适度，长期过度的性生活导致前列腺过度的充血，很容易诱发前列腺炎和前列腺肥大，所以男性朋友要引起重视，适度性生活，适度的手淫。

四、平时在饮食方面也要有所注意，较好是戒烟戒酒，酒精很容易导致前列腺充血，而且喝酒后虽然会增加排尿次数，但是很多男性朋友在喝酒后会憋尿，也增加了男性患上前列腺肥大的几率。另外，男性朋友还要注意少吃辛辣刺激的食物，避免对前列腺造成刺激。

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