少精症会影响到男性朋友的精子质量，导致男性朋友们出现少精症的症状。少精症对男性的危害是非常大的，甚至可能会导致男性出现不育的可能，一旦患有少精症，很多男性会担心治疗不好的情况，其实没有必要过于担心，还是好治疗的，那么如果出现少精症后该怎么调理呢？


1、改变不良习惯：改变不良习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物；还要注重避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注重，如从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。


2、成良好的个人习惯：要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。


3、饮食：合理的搭配膳食，充足的营养，尽量不吃辛辣的食物，保持饮食清淡，营造健康的身体条件。


温馨提醒：少精症的患者现在日益增多，对男性的危害就不言而喻了。所以一旦患有少精症，调理是一方面，较重要的还是及时治疗，只有找出病因，才能确定治疗方案，也就便于治疗了。