现在很多男性由于工作,社会,家庭等方面压力特别大,容易出现一些异常的状况,比如同房时间短就是较为常见的一种,那么,男人勃起时间短该怎么进行恢复呢?下面我们就为大家介绍5种能够让男人勃起时间短,这种情况得以改善的办法.

 

用安全套

 

在夫妻生活当中,安全套的使用能够起到预防疾病和减少意外怀孕发生的效果,同时还可以延长勃起的时间.

 

第二、更换性生活姿势

 

在夫妻生活的过程中,不要一成不变的是同一种姿势,而应该更换姿势不仅可以增加新鲜感,而且还有助于延长勃起的时候.比如侧卧位、女上位、坐式等形式都可以,并且这些姿势让男性出力比较小,可以延长时间,而且女性的满足感会更强一些.

 

第三、多进行运动

 

男性朋友平时应该多进行运动,每周规律的运动有助于改善性器官在内的全身的血液循环,可让勃起的时间延长,建议的运动方式又慢跑散步游泳.

 

第四、转移注意力

 

男性在发现勃起时间短这种情况之后,不要过于专注,而应该将焦点放在自身的感受上,尤其是和妻子要注意进行及时的交流和沟通,不要有过重的思想包袱.

 

第五、如有器质不洁疾病变及时治疗

 

如果男性发现勃起时间短,并不是受到了日常的压力大,休息不好等原因所造成的,而是一些气质性的病变所引发的,这种情况不要讳疾忌医,应该尽早到医院做相关的检查和治疗.

 

可见男性勃起时间短,可能是多个方面原因所造成的,而在改善方面也是应该通过的,多种方式来进行的,上面介绍的这5个方面,其实对于很多男性来讲都是比较实用的,特别是当身体出现了疾病的时候,更应该尽早就诊,不要任由病情进一步发展.