生活压力明显增加，很多男性会导致身心疲惫，甚至导致身体机能无法正常运转。由于长期从事体力劳动或久坐不动，甚至阴茎不能正常勃起，导致勃起功能障碍，从生理和心理方面都会给患者造成巨大的负担。因此，要及时进行检查和治疗，在日常生活中注意身体护理，保持良好的生活习惯，对勃起功能障碍有一定的预防作用。

一、适当的到户外参加体育活动：经常到户外锻炼身体，能够提高身体免疫力，可以促进身体健康，从而促进体内毒素排出体外，并且促进阴茎部位的血液循环，同时还能够提高身体抗病能力，预防一些慢性传染性疾病。

二、保持良好的饮食规律：平时要注意合理的饮食安排，多吃一些应季的蔬菜和水果，可以补充人体所需的微量元素和矿物质，有助于提高身体抗病能力。但是不能够经常吸烟、饮酒，也不能经常吃油腻的食物。

三、保持良好的生活规律：平时注意作息的调整，保持良好的生活规律，每天早睡早起，让身体所有内脏都处于排毒状态。如果不注意合理的调养，会导致体内毒素堆积，对身体产生不良影响。

四、保持良好的性生活规律：男性平时应该有良好的生活规律，不能够房事次数过多，避免引起肾虚等症状，同时也会影响到性功能，可以调养身体并且预防疾病，从而能够提高男性的性生活质量。

以上几方面介绍了一下男性勃起功能障碍的预防方法，这是一种比较常见的疾病，而且对男性的生殖健康也会产生不良的影响，所以应该及时进行身体检查，可以选择药物治疗或者食疗来改善病情。日常生活中要注意身体护理，适当运动或者饮食调养都可以提高人体免疫力，可以预防男性阴茎不能正常勃起等症状。